新年菜式 ☺️ 原個蕃茄提子蔬菜飯 ㊗️事事如意💯

2026 年 01 月 26 日發佈 列印
0 0 35

新年喜喜慶慶的菜式,推介大家整呢個原個蕃茄提子蔬菜飯,取其寓意 - 事事如意👍 一上枱非常吸睛😍🌟,個個爭要一個!

蕃茄飯多汁又帶濃濃芝香味,蛋炒飯加埋蜆肉(鮮)、提子乾(甜)、粟米(爽),非常夾又好味!做法也簡單😁,快啲bookmark此篇介紹新年整啦!

大力推介👍 炒飯內加埋加州提子乾,熱炒後提子乾會變得更香甜,甜味是 全天然無添加,更
有好多 礦物質 、 維他命 和 膳食纖維 ,可以促進大腦發展,小朋友愈食愈聰明,新年一年更加精靈活潑!

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 蕃茄 4個
  • 粟米 適量
  • 加州提子乾 20-30粒
  • 冷飯 1碗
  • 蜆肉 約20粒
  • 雞蛋 2隻
  • 蒜頭 半個
  • 芝士 適量
  • 香料 適量
  • 茄汁 2-3匙
  • 1匙
  • 1

    將蕃茄洗淨切開頭

  • 2

    用匙羹將茄肉取出切細,茄外面備用

  • 3

    蒜頭切細粒;蜆肉先醃15分鐘,再用蒜頭爆香備用

  • 4

    熱鑊落油加蒜頭加蛋,再放冷飯炒開一粒粒

  • 5

    炒2分鐘左右後,加入蜆肉、茄肉碎、粟米、加州提子乾炒勻。

  • 6

    再炒2分鐘後,加入茄汁、鹽再炒均勻

  • 7

    將炒好的飯放入蕃茄內

  • 8

    再鋪上芝士和灑上香料

  • 9

    放入焗爐180度焗8分鐘(最後兩分鐘加埋蕃茄蓋入去焗)

  • 10

    完成✅

推薦資訊