冬日飲品｜祛寒暖身｜潤肺止咳｜養血安神｜ 紫蘇薑棗湯
2025 年 11 月 28 日發佈
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入咗冬呢排啲天氣真係話轉就轉，凍風一吹落嚟成個人都僵咗咁，仲好易疲倦、好易凍親、啲氣管又乾又痕。今日就帶大家整一款超簡單、真係冬天必飲嘅暖身補氣茶飲——紫蘇薑棗湯。
紫蘇葉：散寒解表、行氣寬中、止咳散痰、舒緩氣滯、祛寒暖胃、散風通氣
生薑：驅寒暖身
紅棗：補血養氣、潤肺生津、養血安神
食材
（1-2人）
1小時內
食材
- 紫蘇葉 30克
- 生薑 3-4片
- 紅棗 15克（約3-5粒）
- 水 1公升
