粉葛黑豆桑枝排骨去濕湯
2025 年 03 月 04 日發佈
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天氣潮濕，成日攰癩癩，關節痛、容易水腫。如果你都有以上問題，記得試試呢款粉葛黑豆桑枝排骨湯。呢個湯甘甘甜甜幾好味，仲一家大細都好啱飲，你都睇下點煲啦！
粉葛：性涼味甘，清熱解毒、生津止渴、舒筋活絡、去骨火，改善濕熱煩躁、口乾舌燥、肩頸骨痛
黑豆：味甘性平，補腎養血、袪濕利水，改善成日水腫、膝頭無力、易攰
桑枝：祛風除濕、舒筋活絡、利通關節，適合關節痛、風濕痺痛、腰膝酸軟嘅人飲用
豬尾骨：滋陰補腎、強健筋骨
陳皮：性溫味苦辛，理氣化痰、健脾和胃、燥濕
椰棗：温中益氣，除痰止咳、潤肺生津、補氣養血
食材
（5-6人）
1小時以上
食材
- 粉葛 1000克
- 黑豆 60克
- 桑枝 80克
- 豬尾骨 450克
- 陳皮 1角
- 椰棗 4粒
- 水 2公升
