電飯煲燉蘋果洋蔥水
2024 年 12 月 18 日發佈
列印
呢排出街都成日聽到好多人喺度咳。如果係因為受冷而出現嘅寒咳,今日介紹嘅呢款燉品就啱飲啦。呢個就係電飯煲燉蘋果洋蔥水,佢可以止咳驅寒同埋止喉嚨痕㗎味道仲好鮮甜添!大人細路都可以飲㗎!
蘋果:含豐富維他命C及膳食纖維,可增強免疫力及幫助消化,天然糖分及膳食纖維有助控制血糖,抗氧化成分對肺部部呼吸系織有益
洋蔥:富含維他命C及抗氧化劑,有助於提升免疫力;強效抗氧化劑槲皮素具抗炎特性
蒜頭:增強免疫功能、抗發炎、強化心血管功能,含天然嘅抗菌及抗病毒成分,有助對抗細菌感染同病毒;促進胃酸分泌,幫助消化
食材
(1-2人)
1小時內
食材
- 洋蔥 1個
- 蘋果 1個
- 蒜頭 3瓣