煙肉芝士白菜花 2023 年 06 月 13 日發佈 列印 0 0 899 白色的西蘭花又名白菜花,是生酮/素食者的殷物,既飽肚又低卡而且重營養豐富添,快來看看我的分享吧 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 白菜花 一棵 煙肉碎 一片 忌廉芝士 30克 牛油 15克 蒜蓉 少許 金蒜 少許 炸乾蒽 少許 味醂 1湯匙 1 先將西蘭花切成一小朶一小朵浸泡塩水洗淨澀乾水份備用 2 將煙肉切粒落鑊以小火爆香D煙肉油出本后,轉大火下白菜花炒 3 炒軟后加蒜油攢入用味酥開溶的忌廉芝士加蓋煮到汁杰身 4 落牛油撈勻金蒜,炸乾蔥熄火上桌享用 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 味醂 芝士 牛油 蒜蓉 煙肉 白菜 忌廉芝士 菜花 推薦資訊