乾果零食篇 2023 年 04 月 03 日發佈 CK Wong 列印 0 0 574 請稍等. 請稍等. 自家製作乾果零食。(健康之選) 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 菠蘿 1個 1去皮去釘，切片打孔，焗爐上下火60c，焗約6小時。
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