五寶茶

2022 年 12 月 09 日發佈 列印
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最近天氣凍又乾燥，喉嚨乾涸，最好飲五寶茶，五寶茶可以潤肺止咳、補氣養陰，經常要說話的人例如：老師、推銷員，都很適合飲用五寶茶！
影片：https://youtu.be/oHOajcLGF5s

食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 海玉竹 28克
  • 無花果 3顆
  • 桂圓肉 16克
  • 川貝 4克
  • 杞子 9克
  • 水 1500毫升
  • 1

    海玉竹剪小塊，洗淨，用水浸泡30分鐘

  • 2

    將桂圓肉、無花果、川貝洗淨，無花果剪半

  • 3

    杞子洗淨，用水浸泡5-10分鐘

  • 4

    將桂圓肉、無花果、川貝、海玉竹放入鍋中，加水，中大火煮沸，轉小火煮50分鐘

  • 5

    50分鐘後，加入杞子煮10分鐘即可

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