五寶茶

2022 年 12 月 09 日發佈 列印
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最近天氣凍又乾燥,喉嚨乾涸,最好飲五寶茶,五寶茶可以潤肺止咳、補氣養陰,經常要說話的人例如:老師、推銷員,都很適合飲用五寶茶!
影片:https://youtu.be/oHOajcLGF5s

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 海玉竹 28克
  • 無花果 3顆
  • 桂圓肉 16克
  • 川貝 4克
  • 杞子 9克
  • 1500毫升
  • 1

    海玉竹剪小塊,洗淨,用水浸泡30分鐘

  • 2

    將桂圓肉、無花果、川貝洗淨,無花果剪半

  • 3

    杞子洗淨,用水浸泡5-10分鐘

  • 4

    將桂圓肉、無花果、川貝、海玉竹放入鍋中,加水,中大火煮沸,轉小火煮50分鐘

  • 5

    50分鐘後,加入杞子煮10分鐘即可

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