{超滑嫩} - 乾燒嫩雞胸

2021 年 07 月 06 日發佈 列印
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只要一個步驟,保證你的雞胸又滑又嫩!!
先將容易乾柴的雞胸沾上太白粉再下鍋油煎,再利用乾燒的手法調配醬汁,這樣的組合不但讓雞胸吃起來滑嫩可口,酸甜帶微微辣的醬汁更是讓人開胃,如果妳討厭雞胸硬柴的口感,一定要試試看,保證你從此改觀!!
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食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 雞胸 即買 肉(切片) 200g
  • 太白粉 2.5大匙
  • 蒜末 1.5小匙
  • 蔥末 1.5大匙
  • 辣豆瓣醬 1.5大匙

醬 汁

  • 番茄醬 3大匙
  • 砂糖 1.5小匙
  • 醬油 1大匙
  • 米酒 1.5大匙
  • 開水 2大匙
  • 1

    首先準備一個塑膠袋,將切好的雞胸 即買 肉與太白粉一起放入袋中並搖晃,讓雞胸 即買 均勻地沾裹上太白粉。

  • 2

    將醬汁的食材混合均勻備用。

  • 3

    熱油鍋,將雞胸 即買 下鍋煎至約6~7分熟。

  • 4

    再來放入蒜末、蔥末炒香。

  • 5

    最後放入辣豆瓣醬與醬汁翻炒均勻且稍微收乾就完成了。

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