鹽麴雞卷

2021 年 07 月 01 日發佈 列印
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鹽麴,日文也叫「鹽糀」是日本一種傳統調味料,能夠提升食物本身風味。
鹽麴近年在日本非常流行,他們是一種全天然萬能醬料,有維生素、礦物質、有機酸以及。鹽麴的鈉含量比食鹽低,可以代替食鹽的一個選擇。醃肉類可以軟化肉質, 令肉質更加好味!
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食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 雞胸 即買 肉兩片
  • 鹽麴 兩湯匙
  • 1

    雞胸 即買 肉去肥去筋,把雞胸 即買 肉片薄

  • 2

    用肉鎚把雞胸 即買 肉鎚薄,雞肉一面塗上鹽麴

  • 3

    雞胸 即買 捲成卷狀,卷上保鮮紙,醃8-12小時

  • 4

    用錫紙包起雞卷,放進熱,水煮兩分鐘 冚蓋焗30分鐘

  • 5

    取出嚟冷卻後切片便能食用

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