紫洋葱白菇豆腐一口牛 2021 年 03 月 22 日發佈 Kiki Lovely Abbie 列印 4 2 1890 請稍等. 請稍等. 疫情期間要煮下不同嘅菜式,依個餸都好簡單又可以配白飯或者烏冬都得 食材 （3-4人） 15分鐘內 食材 一口牛 一包 紫洋葱 一個 白茹 一盒 豆腐 一盒 1一口牛要在前一晚放雪櫃下格直至完完全解凍。菇菇切去根部，洗淨，有需要可以先汆一汆出，瀝乾，待用。 2一口牛煎前灑上黑椒碎拌勻，靜置2-3分鐘，待用。 3燒熱易潔鑊，離火加入牛油至溶化，可加少許橄欖油，將牛仔粒平放鑊上，灑上海鹽和黑胡椒碎，不要兜炒，煎至一面6-7成熟，快手將牛仔粒翻轉，同樣以大火煎至6-7成熟。 4最後，鑊中央位置爆香蒜片，加入白菇和紫洋蔥再大翻兜炒約一分鐘即成，可上碟，吃時可沾上Tabasco。
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