藍莓淮山泥 2021 年 01 月 19 日發佈 Abel 列印 2 1 2874 請稍等. 請稍等. 這道藍莓淮山泥的做法非常簡單，回頭率也超高，淮山健脾養胃，藍莓醬味道酸甜。 高顏值，入口即化，很適合孩子和長者食用。 食材 （1-2人） 1小時內 食材 淮山 適量 牛奶 適量 藍莓醬 適量 蜂蜜 適量 鹽 些許 1淮山洗淨去皮，切小段 2放入蒸鍋，隔水蒸熟 3取出淮山趁熱用勺子壓碎壓成泥，越爛越好 4在淮山泥裡加點鹽，牛奶，淮山泥更順滑香甜 5取一大勺藍莓醬，加水稀釋，倒入一勺蜂蜜，攪拌均勻，把淮山泥團成球，再淋上藍莓醬即可。
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