是日晚餐：蝦乾炒韮菜花

2020 年 07 月 14 日發佈 列印
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聽講「韮菜對男人好」，但肥力唔鐘意食，話重味喎 謝太太表示話知你，點都要食，「有益」「強身健體」，食完就知係好野黎！

食材 （1-2人） 30分鐘內

食材

  • 韮菜花 半扎切段
  • 蝦乾 6隻
  • 辣椒乾 開半約6隻
  • 豉油
  • 糖漿
  • 芝麻
  • 1

    蝦乾先浸一浸，再剪半

  • 2

    下油爆香蒜蓉後，加入蝦乾炒香

  • 3

    加入韮菜花、豉油、鹽、糖漿炒熟黎上碟，灑上芝麻

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