椒鹽鮮魷

2020 年 03 月 10 日發佈 列印
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利用空氣炸鍋炸鮮魷,做到慳油效果。文迪私人廚房的facebook專頁會有更多食譜又或短片觀看。 https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255

食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 急凍花枝 1磅
  • 蒜頭 半個
  • 有鹽牛油 20克
  • 椒鹽 適量
  • 乾辣椒碎 少許
  • 雞蛋(XL) 1隻
  • 粟粉 適量
  • 麵包糠 適量

醃料

  • 一撮
  • 一撮
  • 味醂 少許
  • 胡椒粉 少許
  • 1

    鮮魷快手用熱水焯一焯,盛起隔水,用廚紙索一索水,加入醃料醃一陣,氣炸鍋用200度預熱3分鐘, 網層掃上油份,鮮魷撲上粟粉,醮上蛋液,再撲上麵包糠。

  • 2

    鮮魷放入氣炸鍋後,噴上油份,時間預設15分鐘,焗到中途翻一翻炸物,再噴一噴油份,再焗餘下時間。(時間要視乎炸物效果。)

  • 3

    蒜蓉剁蓉,蒜蓉用牛油和油起鑊,蒜蓉炸到微燶後,將炸鮮魷落鑊,再加入椒鹽和辣椒碎同炒。

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