川貝海底椰潤肺素湯

2020 年 02 月 24 日發佈 列印
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近日肺炎疫情嚴重,為咗要增強身體抵抗力,這款潤肺素湯水是很好選擇,用腰果代替肉,清潤可口,各款材料都對身體好有益處,今次用了日本蘋果去煮這款湯,味道十分鮮甜,大家不妨試試…

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 日本王林蘋果 1個
  • 乾海底椰 30g
  • 雪梨乾 76g
  • 乾百合 30g
  • 南杏 20g
  • 蜜棗 4粒
  • 川貝 3g
  • 食用水 3公升
  • 腰果 60g
  • 適量
  • 1

    將各樣材料洗淨,王林蘋果去蕊切件

  • 2

    加入約3公升食用水,用大火煮滾後轉細火煮2小時,加入適量鹽調味即可

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