腊八粥 2020 年 01 月 02 日發佈 列印 6 1 1016 今日係腊八( 佛祖釋迦牟尼節日), 按照傳統應該食一些健脾養胃嘅粥來黏潤五臟六府 食材 (7-8人) 1小時以上 食材 茨實 適量 南北杏 適量 花生/腰果 適量 黑棗 少許 桂圓 適量 陳皮 少許 生薑 少許 杞子 少許 黨蔘 少許 熱水 適量 麥米 適量 片糖 適量 黑豆 少許 1 準備好所有材料浸泡清洗乾淨放入煲內 煲滾 出味大火 轉細火 繼續煲至所有豆類轉淋身 2 關火 前加入杞子 ,然後熄火焗15分鐘後便可享用 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 粥 杞子 黑豆 桂圓 黨蔘 生薑 南北杏 麥米 茨實 黑棗 陳皮 推薦資訊