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如果你常常失眠，廚房中有一些調料對治失眠有很大的幫助，

特別是洋蔥和生薑的氣味有安神的作用。

將15克左右的生薑切碎，用紗布包裹置於枕邊，

聞其芳香氣味，便可安然入睡。

生薑具有提神醒腦的功效。

夏季中暑時，給患者灌下一杯薑汁，

可以讓患者很快甦醒過來，有很好的解暑功效。

腳氣是夏季很常見的問題，想要治療腳氣可以用生薑。

生薑加水煮沸成薑湯，等溫度適宜的時候用於浸泡雙腳。

可以加入一些鹽和醋，差不多浸泡15分鐘，堅持一段時間，腳臭可以消除。

夏天是各種腸胃病的高發季節，而且多是急性腸胃炎。

姜具有解毒、溫胃止嘔的功效，

所以，喝點薑湯、吃點姜能夠很好地預防夏季腸胃病。

用薑湯浸濕的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛，

這種方法能讓我們腰肩部的肌肉舒緩些，能起到舒經活血的功效。

具體方法是，姜加水煮成薑湯，然後加入少許的醋和鹽，

拿乾淨的毛巾浸泡在薑湯裡，擰乾後敷在疼痛處，多敷幾次。

俗話說，「飯不香，吃生薑」。

生薑裡含有一種物質叫姜辣素，它能夠刺激胃液分泌，

增加腸胃的蠕動，促進消化功能。

夏天吃飯沒胃口的話，在飯前吃幾片生薑，可以起到很好的開胃作用。

在夏天，生薑中的二苯基庚烷類化合物和姜辣素具有很強的抗氧化作用，

同時能夠清除自由基，對腫瘤疾病有很好的防治作用。

同時，生薑能夠起到抗衰老的作用，老人如果經常吃些生薑可以去除老年斑哦。

暈車的人想到坐車就害怕，那些暈車的症狀讓他們對出門旅遊這件事非常排斥。

其實，想要解決暈車問題，幾片生薑就可以了。

在坐車前，先吃些生薑就可以起到防止坐車眩暈、嘔吐的作用。

很多人的口臭是因為胃寒引起的，這個時候吃些暖胃的食物就可以緩解口臭。

生薑是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的時候吃點生薑或喝點薑湯，

可以達到治療口臭的效果。另外，用生薑水漱口可以治療牙周炎。

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而且薑素有平民人參的美稱！

多吃多健康唷～

分享出去給身邊的人知道薑有那麼多神奇的功效吧！

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