韭黃蝦仁炒滑蛋

2019 年 09 月 20 日發佈 列印
9 34 5848

軟嫩的炒蛋配上清脆的蝦仁,加上韭黃添香,絕對係一道美味又富有營養的快手家常菜。食材簡單,一般家庭都常備,作為要返工既煮婦如我,總有一包急凍蝦仁在我家糧倉守門口 ,只要用上簡單食材就能做出快速料理,讓家人吃得健康又滿足。
記得以前初初學炒滑蛋總是炒過火,變成乾巴巴的炒蛋,但多做幾次,總可找到自己的訣竅,在此分享自己的小訣竅,希望大家用得著。歡迎遊覽 ♥FB:
https://m.facebook.com/Yeung-ma-Kitchen-170217016510075

食材 (3-4人) 5分鐘內

食材

  • 薑片 數片
  • 雞蛋 4隻
  • 急凍蝦仁 7隻
  • 韭黃 適量
  • 花奶 約2湯匙
  • 1

    韭黃洗淨切段 ; 急凍蝦仁解凍洗淨後用廚紙吸乾水分,再用適量的鹽和胡椒粉醃約15分鐘;

  • 2

    雞蛋拂勻加入少許鹽拌勻,並加入花奶。

  • 3

    下油燒熱鍋先中大火爆香薑片,加入蝦仁和韭黃兜炒,取走薑片,中途加入一湯匙紹酒,炒至蝦熟。

  • 4

    即轉最細火,倒入蛋漿,一開始時不要翻動,待感到蛋液周圍開始凝固再用鍋鏟快手劃圈圈將蛋炒散。

  • 5

    等大部份的蛋漿凝固便要馬上關火上碟,避免蛋炒的太熟而不夠滑嫩。

推薦資訊