養生，降膽固醇好物-白背木耳露
2019 年 08 月 09 日發佈
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閒來無事做，當然就係動手整下嘢食，等家人可以滋潤一下，畢竟呢排天氣都唔算太好，係時候要預防一下。聽到近來有報導提及「木耳」，所以小JM媽決定來個自家製嘅木耳露。
白背木耳被稱為「清道夫」，因為能有效清除血管阻塞物，對心肌梗塞、心腦血管阻塞疾病、降血脂及降血壓有特別療效。唔單止咁，白背木耳仲係女性嘅恩物，有助經前調理及經後補身添架
食材
（1-2人）
1小時內
食材
- 白背木耳 三片
- 紅棗 適量
- 杞子 適量
- 冰糖 少許
