麻辣XO醬田雞

2019 年 07 月 03 日發佈 列印
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田雞加入麻辣醬和花椒油炒特別惹味醒胃,嚐盡「麻」、「辣」、「鮮」、「香」,完全滿足晒辣癮。
田雞含有豐富蛋白質,而脂肪含量卻極少,也有補元氣治脾虛之效。歡迎遊覽 "YeungMaKitchen"
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食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 田雞 3隻
  • 青燈籠椒 1個
  • 洋蔥 半個
  • 薑片 數片
  • 麻辣XO醬 1~2湯匙
  • 蒜蓉 1湯匙
  • 花椒油 適量
  • 生粉水 適量
  • 薑汁 半湯匙
  • 紹酒 半湯匙
  • 生抽 半湯匙
  • 鹽和糖 適量
  • 蠔油 1茶匙
  • 1

    田雞先用生粉和鹽抓洗乾淨。

  • 2

    切件後加入2茶匙生抽、1茶匙糖 、半茶匙鹽 、少許生粉、胡椒粉和麻油醃15分鐘左右。

  • 3

    另將青燈籠椒、 洋蔥、 葱(將葱白和葱分開)、 薑 和芫荽洗淨切好。

  • 4

    準備好調味材料~麻辣XO醬、花椒油、薑汁、紹酒、蠔油、生抽、蒜蓉和生粉水。

  • 5

    下油燒熱鑊後先炒香葱白段、薑、洋蔥。

  • 6

    加入田雞和蒜蓉。

  • 7

    再倒入共一湯匙的薑汁和酒。

  • 8

    加入半湯匙生抽、少許鹽、糖和一茶匙蠔油。

  • 9

    加入青椒繼續兜炒。

  • 10

    加入一湯匙麻辣XO醬和適量花椒油兜炒。

  • 11

    加入少許生粉水埋芡。

  • 12

    最後加入葱段。

  • 13

    放上芫荽和乾紅椒絲。

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