清解熱毒，止渴、養陰生津 馬蹄紅蘿蔔薏米湯 （素湯）
2019 年 05 月 14 日發佈 Helen Helen
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紅蘿蔔可補充人體所需的維生素A，馬蹄清熱化痰，生薏米利水滲濕、袪風濕，清熱排膿。蜜棗有益肺、調胃，減肥之功能，對老人、兒童、皆有益效。
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1薏米浸洗備用。 蜜棗稍沖洗。 紅蘿蔔去皮洗凈切塊。 將所有材料放入煲內，用2500ml水煲滾轉細火煲1.5小時.
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2根據個人口味落鹽調味即可。
TIPS
因個别人士體質不同；如對食用有疑問, 請先向註冊中醫師查詢
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