西蘭花桂花蚌炒大蝦球
2019 年 04 月 29 日發佈
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屋企有桂花蚌同大蝦，所以買個西蘭花三樣食物炒幾炒又一餐，又快又好食！
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食材
（3-4人）
15分鐘內
食材
- 西蘭花 一個
- 桂花蚌 適量
- 大蝦 8隻
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1
西蘭花用鹽水浸洗
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2
大蝦洗乾淨去腸，用鹽及胡椒粉醃一陣
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3
桂花蚌用鹽及胡椒粉醃及飛水
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4
爆香蒜片先煎大蝦備用
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5
再加入桂花蚌略炒
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6
最後加入西蘭花快炒