前菜主菜佳宜~牛肉沙律(配泰式酸辣汁)

2019 年 03 月 31 日發佈 列印
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朋友敍餐,總會預備一至兩個可以預先做定的菜式,這個~牛肉沙律~,配上開胃泰式酸辣汁與沙律菜同吃,既可做前菜亦可當主菜,材料簡易,容易製作,是一個不錯的選擇。

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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 西冷牛扒 1件
  • 1

    材料: 西冷牛扒 1件(約 3cm 厚) 海鹽  適量 黑胡椒 適量 香茅 1枝 檸檬葉 4片 青瓜片 適量 小蕃茄 適量 沙律菜 適量

  • 2

    汁料: 蒜蓉 1湯匙 蘋果醋 1湯匙(可用白醋代替) 指天椒 2隻(切碎) 蜜糖 2湯匙 椰糖 1湯匙 青檸汁 3湯匙 魚露 1湯匙 (將以上材料拌勻)

  • 3

    將檸檬葉(只要葉兩邊)及香茅切碎,放上牛扒兩面醃約半小時;抺去醃料,兩面灑上海鹽及黑胡椒調味。

  • 4

     燒紅煎鑊,下橄欖油及無鹽牛油,中大火每面各煎1分鐘,放入焗爐以150度,焗5分鐘,靜置(Resting)5分鐘

  • 5

    將牛扒切片,與小番茄、沙律菜及青瓜片伴食,淋上汁料即成。

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