水波蛋野菜肉醬水管麵

2019 年 03 月 19 日發佈 列印
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做意式風味的肉醬意粉,肉碎不用預先調味,而是在醬汁中加入調味,當中不可缺少的就是月桂葉和百里香,前者富花香,還有去腥作用;後者則增添肉香。月桂葉味道苦而辛辣,所以宜原塊熬煮而不用切碎,只取其香,不取其味。
另一重要的材料就是紅酒,因為紅酒牛肉本來就是最佳拍檔,令肉醬更香更juicy。
最後,就是使用原個番茄及茄膏做醬汁,鮮番茄提供豐富口感,讓醬汁更清爽,茄膏則增添濃郁香氣及幫助上色。
烹煮的時間相同,只是要準備的材料較多,但嘗到這個酒店級的肉醬意大利麵,絕對值得!

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 水管麵 100克
  • 西蘭花, 茄子
  • 水波蛋
  • 免治牛肉 120克
  • 洋蔥 120克
  • 甘筍 120克
  • 番茄 2個
  • 茄膏 2-3湯匙
  • 月桂葉 1塊
  • 百里香 適量
  • 紅酒 200毫升
  • 1

    燒熱一鍋水,加入1湯匙鹽及1湯匙油,水管麵按包裝上的指示煮,時間減少3分鐘,取出備用。

  • 2

    番茄、洋葱、甘荀切小粒,西蘭花切小朵,茄子切片。

  • 3

    西蘭花用水略煮3分鐘,用橄欖油炒香蒜蓉,加入西蘭花及茄子炒2分鐘,上碟備用。

  • 4

    用橄欖油將洋蔥粒、甘荀粒炒香,再加入一半免治牛肉,盡量把牛肉炒散。

  • 5

    加入紅酒、另一半免治牛肉、月桂葉及百里香,煮沸後加入番茄碎及茄膏。

  • 6

    炒到略為濃稠後,加入水管麵同煮,直到炒到濃稠為止,取出月桂葉,上碟後加上水波蛋。

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