土茯苓芡实薏米祛湿湯

2019 年 03 月 12 日發佈 列印
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土伏苓能去濕毒﹐治療浮腫﹑皮膚病及筋骨酸痛。而芡實，薏米也都有祛濕健脾知曉，對皮膚的濕疹很有幫助。

食材 （1-2人） 1小時內

食材

  • 豬脊骨 500克
  • 茨實 50克
  • 土茯苓(幹) 30克
  • 薏米 30克
  • 1

    將豬骨頭沖洗乾淨備用

  • 2

    茨實、薏米、土茯苓洗淨備用

  • 3

    瓦煲內放適量水，將豬骨頭倒入，再倒入茨實、薏米、土茯苓，開大火燒開

  • 4

    用湯勺將浮沫撇去，再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽即可

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