沙茶羊肉

2019 年 03 月 05 日發佈 列印
8 0 1670

大火快炒的好味道,拌飯、拌麵或拿來當下酒菜,也真是太適合了!醃過的羊肉快炒後滑嫩可口,分時下鍋的空心菜,有脆有嫩!讓人忍不住連沙茶味十足的湯汁都想吃掉啊!
也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~
https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 羊肉片 250g
  • 空心菜 1把
  • 蒜頭 3瓣
  • 辣椒 1根
  • 2根

羊肉醃料

  • 醬油 1.5湯匙
  • 沙茶醬 1湯匙
  • 烏醋 1湯匙
  • 香油 1湯匙
  • 玉米粉 2茶匙

調料

  • 醬油 1湯匙
  • 沙茶醬 1湯匙
  • 烏醋 1湯匙
  • 棕櫚糖或二砂糖 1茶匙
  • 米酒 1湯匙
  • 白胡椒粉 少許
  • 1

    空心菜洗淨備用;羊肉片略切;

  • 2

    將醃料放入羊肉片中;

  • 3

    抓勻略醃;

  • 4

    順便也將快炒要用的調味料調好備用。

  • 5

    空心菜摘葉,菜梗略拍後切小段;

  • 6

    蔥切段,分蔥白和蔥綠;蒜拍扁去皮切末;辣椒去籽後斜切;

  • 7

    炒鍋燒熱,下約3湯匙油;

  • 8

    下羊肉快炒到半熟後起鍋,

  • 9

    原鍋原油炒香蒜末與蔥白;

  • 10

    放入空心菜梗略拌;

  • 11

    將羊肉回鍋;

  • 12

    放入空心菜葉,

  • 13

    淋入醬汁;

  • 14

    蓋鍋蓋燜煮一下;

  • 15

    開蓋快速拌炒,試味道用鹽調整;放入辣椒片與蔥綠,快速炒勻即可起鍋擺盤。

推薦資訊