港式焗豬扒飯

2019 年 02 月 25 日發佈 列印
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快餐店的港式焗豬扒飯愈來愈貴,自己煮,足料又好味!將煎至金黃的豬扒放在炒飯上,然後淋上蕃茄醬汁,加少許蔬菜,再放上芝士焗至溶化,金黃酥脆,超~好~味!
酸酸甜甜,有肉有蔬菜有飯,超豐富!
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食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 豬扒 2塊
  • 白飯 2-3飯
  • 雞蛋 2隻
  • 洋蔥 1/4個
  • 青豆 適量
  • 青/紅椒 各1/4個
  • 菠蘿 2片
  • Mozzarella芝士碎 適量

調味料

  • 蕃茄膏 3湯匙
  • 1茶匙
  • 1茶匙
  • 150毫升
  • 生粉 1茶匙
  • 1

    將洋蔥切碎,青紅椒切丁,菠蘿切小塊。將調味料拌勻備用

  • 2

    用鬆肉槌鬆肉,然後灑少許鹽,黑胡椒粉在豬扒兩面,再沾上蛋液。熱鍋下油,煎豬扒至兩面金黃色,盛起備用

  • 3

    再煎雞蛋,下白飯及青豆拌勻,可加點鹽或雞粉調味。然後將飯放入烤盤內

  • 4

    下少許油,炒洋蔥,青紅椒三分鐘,加所有調味料,煮沸醬汁,試味,再加菠蘿拌勻

  • 5

    將炒飯和豬排放在烤盤上

  • 6

    淋上蕃茄醬汁,再灑上芝士碎,放入已預熱220度C焗爐,焗15至20分鐘,至芝士溶化,金黃酥脆即成!

  • 7

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