肉桂苹果面包布丁[瘦身版] 2014 年 05 月 09 日發佈 FoodbowlClub 列印 0 0 2536 請稍等. 請稍等. 瘦身版的面包布丁,外脆内软,带有独特肉桂香气,让你一口接一口~ 食材 (1-2人) 1小時以上 食材 全麦吐司 3片 鸡蛋 2颗 低脂鲜奶 100毫升 低脂酸奶 2汤匙 蜂蜜 2汤匙 苹果丁 适量 肉桂粉 1小匙 1首先,准备2-3片的全麦面包。然后将面包切成小块状。 2将苹果切成块状。备用~ 3打入2颗鸡蛋然后将蛋打散 4倒入100毫升的低脂鲜奶 5加入2汤匙的酸奶 6加2汤匙的蜂蜜,然后搅拌均匀即可 7然后,添加1小匙的肉桂粉在蛋汁里 8将面包和苹果放入烤盘,然后慢慢倒入混合好的蛋汁 9让面包浸泡10-15分钟。预热在160度,烘烤40-45分钟(倒入半满的热滚水在烤盘上,避免烘烤时太干燥) 10完成!这是新鲜出炉的肉桂苹果面包布丁 11撒上一些肉桂粉和糖粉在上面。 更多精彩圖文食譜在 [ Foodbowl Club] http://foodbowlclub.wordpress.com/ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/foodbowlclub
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