無糖黑豆桂圓桑寄生蛋茶

2018 年 04 月 11 日發佈 列印
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雞蛋與所有材料一起煲, 吸收到其他材料的味道, 煮好後雞蛋有桑寄生香味, 味道有點像茶葉蛋; 桂圓及雪棗本身有甜味, 連同黑豆,不用加糖都夠味
黑豆有化濕健脾補腎功效, 最適合春天食用




食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 黑豆 1碗
  • 桑寄生 2両
  • 雪棗 8粒
  • 去芯白蓮子 15粒
  • 桂圓 20粒
  • 生薑 2片
  • 10碗
  • 雞蛋 4隻
  • 1

    黑豆先用白鑊炒過, 放涼後浸水一小時, 撈起後隔乾水

  • 2

    桑寄生葉先浸一浸, 然後放入隔渣袋內沖水, 隔乾後將袋口縛好備用

  • 3

    雪棗洗好後切開去核; 桂圓及蓮子洗浸十五分鐘後隔乾

  • 4

    所有材料準備好, 放入煲內清水中浸半小時, 雞蛋沖乾淨, 與全部材料以中火一同煲至滾起, 煲三十分鐘後轉小火煲一小時即可

  • 5

    雞蛋去殼後放桑寄生茶中一同食, 充滿桑寄生香味

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