烤焗咖喱豬扒飯

2014 年 05 月 07 日發佈 列印
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咖喱可以指由多種香料調配而成的調料,常見於印度菜和日本菜等,一般伴隨肉類和飯一起吃。咖喱越見普及, 配搭千變更突出食材原有作用。

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 豬朳 (柳梅) 2塊
  • 洋葱 切片 半個
  • 蕃茄 切塊 半個
  • 什豆 隨意
  • 咖哩粉 2湯匙
  • 冷飯 2碗
  • 2隻
  • 1

    熱鑊少油洋葱先炒, 再放豬朳 (完整或切塊)

  • 2

    倒入其他材料 (蕃茄,什豆)

  • 3

    加凍滾水 1杯

  • 4

    慢火開蓋煮約8 分鐘 (熄火備用)

  • 5

    預熱焗爐200度

  • 6

    冷飯略炒至全熱, 加咖哩粉,熄火加蛋拌勻

  • 7

    先放炒飯在焗碟放底

  • 8

    上層鋪滿豬朳

  • 9

    生鷄蛋打在己鋪好切塊豬朳陣中間

  • 10

    用錫紙封好, 入焗爐200度20分鐘

  • 11

    完成- 用心製造, 必有進步.

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