簡易烤羊肉捲 2018 年 02 月 03 日發佈 肥野廚房 列印 1 3 3484 請稍等. 請稍等. 冬天除左羊胸煲, 烤羊肉都好正好暖胃 食譜影片 查看影片詳情 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 羊胸捲 1公斤 洋蔥 1個 蒜頭 5瓣 迷迭香 5條 海鹽 1茶匙 現磨黑胡椒粉 1茶匙 檸檬皮 1個 檸檬汁 1/2個 橄欖油 2湯匙 1先混合3條迷迭香切碎, 4瓣蒜頭壓成蓉, 1個檸檬皮削皮, 檸檬汁,海鹽, 現磨黑胡椒粉, 橄欖油, 2將羊肉捲的頂部約每兩吋的位置切坑, 由於要將混合調味料放置在坑裡, 所以坑不要切得太淺 3將2/3的混合調味料放置在坑裡 4錫紙上鋪上洋蔥, 將羊肉捲放上, 再將餘下的蒜頭切片放在坑裡 5將餘下的混合調味料掃在羊肉捲上 6面放2條迷迭香 7用錫紙包裹, 但不用包得太緊 8擺入已經預熱的焗爐, 用170度焗1.5小時, 之後拿走面層的錫紙再焗30分鐘 9完成後置室溫10分鐘後可切 TIPS -可用羊脾代替羊胸肉 -調味料不需用太多, 以保存羊肉的鮮味 -如不想用迷迭香, 可以新鮮牛至 /歐芹代替 -先用錫紙包裹再焗長時間, 尾段才拿走面層的錫紙去焗, 有助令肉質變淋而不'鞋', 而且保留了肉汁!!
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