蜆肉豆腐節瓜湯飯
2018 年 01 月 18 日發佈
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一個清淡低脂而飽肚的湯飯，集合蛋白質、澱粉質及蔬菜類，有湯也有飯，快而清，鮮甜又不油，減脂好幫手。
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http://sallyhoyy.chiba78.com/
#簡單快飯
食材
（1-2人）
1小時內
食材
- 蜆 半斤
- 節瓜 1個
- 豆腐 1磚
- 飯 1碗
一個清淡低脂而飽肚的湯飯，集合蛋白質、澱粉質及蔬菜類，有湯也有飯，快而清，鮮甜又不油，減脂好幫手。
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#簡單快飯
