赤小豆扁豆紅蘿蔔粉葛湯
2017 年 11 月 02 日發佈
列印
舒筋熱祛濕解肌粉葛湯就最啱🤤🤤粉葛可清熱去骨火👉🏻而且粉葛的纖維非常豐富👉🏻赤小豆健脾袪濕 利水 消腫。
赤小豆扁豆粉葛豬骨湯清甜 適合全家飲用
都係我入秋的湯水之選☺️☺️☺️
食材
（3-4人）
1小時以上
材料：
- 赤小豆
- 扁豆
- 紅蘿蔔
- 粉葛
- 蜜棗
- 豬筒骨
-
1
～粉葛去皮👉🏻洗淨後切件或片（備用）👉🏻紅蘿蔔批皮👉🏻洗乾淨滾刀切（備用）👉🏻赤小豆 扁豆 蜜棗洗乾淨（備用） ～豬筒骨洗乾淨用熱水氽水（備用） ～另外煲一煲滾水將所有材料放下👉🏻中火👉🏻見再滾教小火煲2.5小時 ～下鹽👉🏻試味👉🏻完成