• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果

木瓜雪蛤

2017 年 10 月 26 日發佈 小廚 列印
木瓜雪蛤
  • 2
  • 5
  • 2543
請稍等. 請稍等.
既牛奶雪蛤之後,小廚又一新作,木瓜雪蛤,真是快變成專制雪蛤30年的老司機了,雪蛤的營養豐富,而木瓜含有豐富的蛋白酶,這兩樣食材對女性都是很有幫助的,雪蛤加上木瓜,營養翻倍,效果翻倍,實為滋補養顏的清潤佳品。

食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 木瓜 1個
    • 雪蛤 3-10克
    • 生薑 些許
    • 冰糖 適量
    • 紅棗 些許
    • 杞子 些許
  • step1: 老規矩,雪蛤提前一晚泡好,洗淨祛除身上的雜質,泡到軟軟的,發大呈現半透明狀,薑片洗淨切片
    1老規矩,雪蛤提前一晚泡好,洗淨祛除身上的雜質,泡到軟軟的,發大呈現半透明狀,薑片洗淨切片
  • step2: 木瓜洗淨,切2/1或3/1都行,籽是不要的,挖掉
    2木瓜洗淨,切2/1或3/1都行,籽是不要的,挖掉
  • 3準備好的雪蛤,放入鍋內加適量的水,放入薑片,燉1小時,加入適量的冰糖紅棗和杞子,繼續煮,糖溶化就行。有些人習慣把薑片提前取出來,我是超怕異味的,所以都會留到最後,要飲用時再挑出來
  • 4把煮好的雪蛤倒入木瓜里,再燉15-20分鐘左右就好,木瓜本來就是熟的,不宜久燉。煮好之後可以適當的加點牛奶或椰奶,味道會更好,木瓜暖暖的,勺子一挖就一大口,真的很過癮。

Tags:

  • 木瓜
  • 紅棗
  • 杞子
  • 生薑
  • 冰糖
  • 木瓜雪

有 0 人交功課

上傳照片
上傳照片

推薦資訊

討論 暫時沒有留言。

對食譜有問題請留言,煮一煮會使用系統通知食譜作者前來解答 登入
看更多留言
小廚
金牌廚師
  • 食譜 83
  • 文章 0
  • 粉絲 45
請稍等.

品牌專區更多

  • 潤肺止咳|滋潤皮膚|清火去熱| 雪蓮果海竹頭百合栗子湯
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    潤肺止咳|滋潤皮膚|清火去熱| 雪蓮果海竹頭百合栗子湯

相關食譜

  • 木瓜雪耳紅棗糖水

    木瓜雪耳紅棗糖水

    by YeungMa
  • 馬蹄木瓜雪耳糖水

    馬蹄木瓜雪耳糖水

    by SamSamKitchen
  • 杞子紅棗茶

    杞子紅棗茶

    by SamSamKitchen
  • 銀耳雪蛤

    銀耳雪蛤

    by Stew
  • 冰糖木耳糖水

    冰糖木耳糖水

    by Kris Wan Ka-wai

相關文章

  • 今晚食乜餸|三餸一湯  星洲黑椒蟹 雞汁焗全翼 泰式鮮蝦春卷 紅蘿蔔木瓜雪耳粟米排骨湯

    今晚食乜餸|三餸一湯 星洲黑椒蟹 雞汁焗全翼 泰式鮮蝦春卷 紅蘿蔔木瓜雪耳粟米排骨湯

  • 生薑紅棗水原來這樣喝才有效!以後要常喝啊!歡迎分享~

    生薑紅棗水原來這樣喝才有效!以後要常喝啊!歡迎分享~

  • 想變美?我有秘籍,8款營養木瓜湯,修身美白又健康!

    想變美?我有秘籍,8款營養木瓜湯,修身美白又健康!

  • 生薑加一物,好處是牛奶的2倍!「它」的9大功效看了嚇死你!沒想到這個源於印度的方

    生薑加一物,好處是牛奶的2倍!「它」的9大功效看了嚇死你!沒想到這個源於印度的方

  • 生薑就是「還魂」藥,看了讓你大吃一驚!!

    生薑就是「還魂」藥,看了讓你大吃一驚!!

熱門Tags

  • 蛋
  • 蝦
  • 蛋糕
  • 苹果
  • 食譜
  • 麵粉
  • 芝麻
  • 薯仔
  • 韓式
  • 南瓜
  • 咖哩
  • 豉油
  • 忌廉
  • 香草
  • 白飯
  • 蜂蜜

交功課

0%

食譜留言

Cook1Cook Logo Email Address:

時令食材 / 全部

  • 士多啤梨
  • 淮山
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 羊肉
  • 養顏食譜
  • 排骨
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
  • 筍
  • 薯仔
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.0882
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排