咖哩飯 2014 年 04 月 22 日發佈 aricia 列印 0 0 962 請稍等. 請稍等. 自製咖哩飯,感覺比在街吃到的健康 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 胡蘿蔔 一個 土豆 1個 洋蔥 1/3個 雞肉 200克 咖哩 4小塊 1土豆胡蘿蔔去皮洗淨後切滾刀塊,洋蔥洗淨切絲。 2雞肉切塊備用。 3炒鍋中倒入油,待油7成熱時,放入洋蔥絲,炒至洋蔥絲變成透明色,放入土豆塊和胡蘿蔔塊,煸炒2分鐘。 4放入雞肉,加水,沒過食材表面,蓋上蓋,大火煮開後,繼續煮五分鐘至土豆和胡蘿蔔變熟。 5水開後關火,放入咖哩塊兒,化開,繼續開火,熬到粘稠度適中就可以了。(如果過稠中間可以加水) 6盛一碗米飯,裝盤。
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