【中秋】無煙 ‧ 孜然烤肉捲 2017 年 09 月 23 日發佈 美味簡單煮 列印 1 5 2576 請稍等. 請稍等. 無煙烤肉捲,健康又無負擔 ! 現代人吃的巧,更要吃的健康 無油煙料理當然是首選囉 !! 更多詳細食譜 請搜尋FB粉絲團:Candice。美味簡單煮 https://www.facebook.com/candice760/ 食材 (3-4人) 1小時內 醃肉醬汁 薄鹽醬油 2大匙 魚露 8 大匙 蒜切末 6-8瓣 香油 適量 食材 豬 / 雞 / 羊 / 牛 肉片 20片 蔥切段 3-4 根 紅蘿蔔切絲 1 條 孜然粉 適量 1將肉片醃入醬汁中,約30分鐘。 2將備好的食材捲入肉片內,放入烤箱上下火200度,烤15-20分鐘。 3最後灑上孜然粉,即完成。
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