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咖哩雞扒便當

2014 年 04 月 15 日發佈 莎比亞 列印
咖哩雞扒便當
  • 1
  • 4
  • 2718
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這是我明天的午餐喇!

食材 (1-2人) 1小時內

    • 食材
    • 去骨雞扒 即買 一隻
    • 蕃茄 三個
    • 咖哩醬料 一包
    • 椰汁 一罐
    • 紅蔥頭 三個
    • 紅蔥頭 適量
    • 豉油,油 適量
    • 澱粉水 適量
  • step1: 切好一塊塊<a href="https://bit.ly/2ZxapeY" target="_blank" data-keyword="雞扒" class="guide-link"><strong>雞扒</strong></a> <span style="display:inline-block;vertical-align:middle;margin-top:-3px;color:initial;border-radius:3px;padding:2px 3px;font-size:12px;line-height:14px;background:#87d300;color:#fff;">即買</span> 肉,不要切太小快,建議一隻<a href="https://bit.ly/2ZxapeY" target="_blank" data-keyword="雞扒" class="guide-link"><strong>雞扒</strong></a> <span style="display:inline-block;vertical-align:middle;margin-top:-3px;color:initial;border-radius:3px;padding:2px 3px;font-size:12px;line-height:14px;background:#87d300;color:#fff;">即買</span> 大約切成9-11塊左右的大小,因為稍後經過煎煮,肉會縮小一點。用鹽,豉油,胡椒粉,油醃製待用。
    1切好一塊塊雞扒 即買 肉,不要切太小快,建議一隻雞扒 即買 大約切成9-11塊左右的大小,因為稍後經過煎煮,肉會縮小一點。用鹽,豉油,胡椒粉,油醃製待用。
  • step2: 切好喜歡的配菜,土豆,椰菜,彩椒等等,都可以按照自己的喜好放進去,還可以放些豆腐卜。這次家裡有番茄,所以我選擇放番茄進去,另外也將紅蔥頭切好備用。家裡有買好的紅蔥頭,所以我就直接拿家裡的,不另外買洋蔥了。
    2切好喜歡的配菜,土豆,椰菜,彩椒等等,都可以按照自己的喜好放進去,還可以放些豆腐卜。這次家裡有番茄,所以我選擇放番茄進去,另外也將紅蔥頭切好備用。家裡有買好的紅蔥頭,所以我就直接拿家裡的,不另外買洋蔥了。
  • step3: 準備好,椰汁和咖哩醬。
    3準備好,椰汁和咖哩醬。
  • step4: 用一點點油起鍋,炒香一部分紅蔥頭,然後把醃製好的<a href="https://bit.ly/2ZxapeY" target="_blank" data-keyword="雞扒" class="guide-link"><strong>雞扒</strong></a> <span style="display:inline-block;vertical-align:middle;margin-top:-3px;color:initial;border-radius:3px;padding:2px 3px;font-size:12px;line-height:14px;background:#87d300;color:#fff;">即買</span> 放進去,兩面煎一下,八成熟就可以起鍋了。
    4用一點點油起鍋,炒香一部分紅蔥頭,然後把醃製好的雞扒 即買 放進去,兩面煎一下,八成熟就可以起鍋了。
  • step5: 用煎完<a href="https://bit.ly/2ZxapeY" target="_blank" data-keyword="雞扒" class="guide-link"><strong>雞扒</strong></a> <span style="display:inline-block;vertical-align:middle;margin-top:-3px;color:initial;border-radius:3px;padding:2px 3px;font-size:12px;line-height:14px;background:#87d300;color:#fff;">即買</span> 後的雞汁和雞油來炒香剩下的紅蔥頭,然後把咖哩醬放進去炒香,這時候的火不能太大,否則容易焦,粘鍋。
    5用煎完雞扒 即買 後的雞汁和雞油來炒香剩下的紅蔥頭,然後把咖哩醬放進去炒香,這時候的火不能太大,否則容易焦,粘鍋。
  • step6: 咖哩醬炒香後,把雞肉放進去一起拌勻,炒一下。
    6咖哩醬炒香後,把雞肉放進去一起拌勻,炒一下。
  • step7: 然後倒進一罐椰子汁進入煮,倒入椰汁後,整個咖哩立即像樣了,中火煮一下,然後調味,基本是夠味的了,試一下味道,我覺得稍微比較甜,可能是椰汁的關係,所以稍微加了一點點鹽。調味後,調成大火,然後把水澱粉倒進去,攪拌均勻,煮到你喜歡的濃稠度。
    7然後倒進一罐椰子汁進入煮,倒入椰汁後,整個咖哩立即像樣了,中火煮一下,然後調味,基本是夠味的了,試一下味道,我覺得稍微比較甜,可能是椰汁的關係,所以稍微加了一點點鹽。調味後,調成大火,然後把水澱粉倒進去,攪拌均勻,煮到你喜歡的濃稠度。
  • step8: 最後,放進番茄,攪拌一下,不需要煮太久,就可以起鍋了,因為番茄煮久了會出水,咖哩汁就會稀了,另外因為是便當,第二天吃的時候還要到微波爐中加熱啦~
    8最後,放進番茄,攪拌一下,不需要煮太久,就可以起鍋了,因為番茄煮久了會出水,咖哩汁就會稀了,另外因為是便當,第二天吃的時候還要到微波爐中加熱啦~
  • 9放涼後,可以放進冰箱裡,配上白飯,就是一個美味開胃的午餐便當了。

Tags:

  • 蕃茄
  • 雞
  • 雞扒
  • 椰汁
  • 咖哩
  • 便當
  • 咖哩雞
  • 紅蔥頭
  • 咖哩雞扒

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莎比亞
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