雜菜齋㷛

2017 年 07 月 24 日發佈 列印
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都巿人經常需要外出用膳,通常在家於煮食方面,盡量少食高卡路里食物。

雜菜齋㷛配料可於雜貨舖有售,一包售$10-12。回家後加以一些紹菜和菇類便成。

食材

  • 白菜 1 包3個
  • 2 茶匙
  • 1茶匙
  • 醬油 適量
  • 2片
  • 植物油 3-4 湯匙

齋什配料

  • 雲耳
  • 腐竹
  • 粉絲
  • 白菓
  • 紅棗
  • 冬菇
  • 金菜
  • 1

    白菜洗淨及切成段,待用。

  • 2

    配料:1包齋什包括:- 雲耳 Black Fungus 腐竹 Dried Beancurd 發菜 Black Moss 粉絲 Vermicelli 白菓 White Nut 紅棗 Dried Red Dates** 香菇 Mushroom 金菜 Dried Lily Flowers (以上材料洗淨,用暖水浸20 分鐘後,待用)。 **附註:另加自家紅棗8粒(齋包內的紅棗不靚),然後將紅棗去核及洗淨。

  • 3

    叧加: 新鮮草菇和香菇 , 洗淨及切開兩邊,加醤油和糖調味。

  • 4

    薑2片。 水1-3杯。 植物油 3-4 湯匙。 (此齋㷛不能用太少油,不然便不好 吃)。 鹽2 茶匙,糖1茶匙。醬油適量。 熱鍋加入2-3湯匙油,放入薑爆香後,放入白菜炒10分鐘後剩起。

  • 5

    再熱鍋下1湯匙油,將所有配料(除粉絲後用)及草菇和香菇一起炒熟,倒入菜一起炒,加1-2杯水煮15分鐘,最後落粉絲及調味料便可。 想知道我更多食譜,可去我Facebook 專頁。 https://m.facebook.com/carlineki/

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