《低脂低卡食譜》黑椒芝士焗杏鮑菇 2017 年 07 月 18 日發佈 列印 1 2 2671 一滴油都冇用到... 呢個煮法有營養得嚟又非常低脂低卡... 係減肥人士嘅另一選擇! 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 杏鮑菇 1條 鹽 適量 脫脂芝士片 1片 黑椒碎 隨意 1 杏鮑菇洗淨... 手撕成條狀... 放入已加鹽的水中烚軟... 瀝水... 放入焗盆/錫紙盆! 2 鋪上芝士片... 撒黑椒碎! 3 放入已預熱焗爐... 220度焗5分鐘或至芝士融即可! 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 焗 杏鮑菇 低卡 芝士 黑椒 食譜 低脂 芝士焗 焗杏 杏鮑 推薦資訊