南瓜杞子蒸排骨 2017 年 06 月 28 日發佈 一日一食 列印 0 13 2851 請稍等. 請稍等. 這道菜真是簡單又方便,營養均勻,有瓜又有肉南瓜富含蛋白質,維生素B等等各種微量元素,經常食用南瓜對我們的身體是非常有益的 食材 （1-2人） 30分鐘內 食材 排骨 2條 南瓜 0.5個 杞子 一小把 生粉 適量 鹽 些許 糖 些許 醬油 1勺 油 一小點 1南瓜洗淨切片 杞子洗淨 2排骨洗淨剁成小塊,排骨弄乾點,再加入醬油,油,鹽,糖 生粉攪拌均勻,醃製入味 3把切好的南瓜片,均勻的撲在盤子上,再把醃製好的排骨,夾到南瓜片上 4最後把它放進蒸爐,撒上杞子,等待蒸好即可
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