紅糖薑絲焗三文魚

2017 年 06 月 27 日發佈 列印
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【月子食譜】紅糖和鹽,薑絲3合一,是醃制咸甜味三文魚排很好的原料,老少皆宜,還有點甜甜的,真的好好吃!

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 三文魚 200克
  • 薑絲 少許
  • 少許
  • 少許
  • 紅糖 4湯勺
  • 適量
  • 1

    將三文魚洗淨,用廚房紙巾將其表面的水分吸乾

  • 2

    碗內放入紅糖,加水攪拌至溶化

  • 3

    取一個大碗或塑膠袋將魚放進去,倒進紅糖封口翻動,使魚能均勻的粘上,如果不著急的話也可以放入冰箱冷藏一段時間,會更加入味

  • 4

    往鍋裡倒入少許油,放入薑絲加點鹽一起炒

  • 5

    錫紙上抹上些油,把醃製好的三文魚 放到錫紙上再加入炒好的薑絲,包好

  • 6

    放上烤盤,放烤箱中層,調200度左右的溫度,烤15分鐘左右即可

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