芝士焗西蘭花 2017 年 06 月 19 日發佈 列印 3 62 4804 哈哈~有煮友咁快想知😙😙咁我九秒九出食譜😙😙真係可以係屋企都可以整到嘅小食😚😚妳話係一個餸當然都冇問題🤗🤗 你哋煮完都一定覺得好容易☺️最緊要大家覺得好食☺️ 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 西蘭花 調味料: 鹽 一罐忌廉雞湯 芝士碎 1 ~主角👉🏻西蘭花切小棵👉🏻洗乾淨👉🏻用鹽水浸一陣👉🏻盛起再用水沖👉🏻煲熱水落少許油及鹽灼到半熟👉🏻撈起瀝乾水(一定要乾啲水,因為平時出街食人哋係即整即食,所以焗完都好多水出,變咗唔好食👉🏻但係我哋喺屋企整乾身左嘅芝士焗西蘭花係好食好多)👉🏻牌放好在器皿上(記得用一個可以入焗爐嘅器皿) 2 ~預先用一個小鍋👉🏻倒忌廉雞湯👉🏻落少許水煮滾(記得千祈唔好再落任何調味料👉🏻因為已經好夠味)👉🏻再倒雞湯落西蘭花面👉🏻灑上芝士碎👉🏻用200度預熱焗爐👉🏻10分鐘 3 ~再放入西蘭花入焗爐👉🏻220度焗20分鐘 完成~ 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 焗 西蘭花 芝士 芝士焗西蘭花 芝士焗 焗西蘭花 焗西蘭 西蘭 推薦資訊