芝士焗西蘭花

2017 年 06 月 19 日發佈 列印
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哈哈~有煮友咁快想知😙😙咁我九秒九出食譜😙😙真係可以係屋企都可以整到嘅小食😚😚妳話係一個餸當然都冇問題🤗🤗
你哋煮完都一定覺得好容易☺️最緊要大家覺得好食☺️

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 西蘭花

調味料:

  • 一罐忌廉雞湯
  • 芝士碎
  • 1

    ~主角👉🏻西蘭花切小棵👉🏻洗乾淨👉🏻用鹽水浸一陣👉🏻盛起再用水沖👉🏻煲熱水落少許油及鹽灼到半熟👉🏻撈起瀝乾水(一定要乾啲水,因為平時出街食人哋係即整即食,所以焗完都好多水出,變咗唔好食👉🏻但係我哋喺屋企整乾身左嘅芝士焗西蘭花係好食好多)👉🏻牌放好在器皿上(記得用一個可以入焗爐嘅器皿)

  • 2

    ~預先用一個小鍋👉🏻倒忌廉雞湯👉🏻落少許水煮滾(記得千祈唔好再落任何調味料👉🏻因為已經好夠味)👉🏻再倒雞湯落西蘭花面👉🏻灑上芝士碎👉🏻用200度預熱焗爐👉🏻10分鐘

  • 3

    ~再放入西蘭花入焗爐👉🏻220度焗20分鐘 完成~

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