雞扒沙律 2017 年 06 月 03 日發佈 列印 0 3 2230 健康排毒 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 冰凍雞扒 即買 1片 沙律菜 1.5碗 粟米 1/3碗 胡麻醬 適量 1 先將急凍雞扒 即買 (雞皮先煎)放入煎pan細火擒蓋,煎3-5分鐘。反另一面擒蓋再煎3-5分鐘。 開蓋再煎香雞皮,(可加少許蒜鹽調味) 2 粟米滾水煮好 加沙律菜。即成 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 沙律 雞 雞扒 粟米 沙律菜 胡麻醬 推薦資訊