西蘭花燴花膠鮑魚 2017 年 05 月 14 日發佈 列印 1 9 1730 媽媽節快樂🌹留返最美麗嘅花🌹今日先送上😍😍 尋日介紹玫瑰鍋水餃雞☺️我專登留返D咁正嘅自家雞湯去煮西蘭花🍀 我相信無人唔鍾意呢個餸😋😋 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 西蘭花 花膠 鮑魚仔 雞湯 生粉水 1 花膠預早一兩天發開👉🏻洗乾淨👉🏻切厚條或切件 2 罐頭鮑魚倒起👉🏻冲水備用 3 ~西蘭花切開👉🏻用鹽水浸👉🏻沖乾淨 ~煲滾水👉🏻放西蘭花👉🏻煮滾起泡泡計 2-3分鐘盛起備用 ~下雞湯👉🏻下花膠鮑魚滾起👉🏻下生粉水熄火👉🏻預先準備碟👉🏻鋪好西蘭花👉🏻下花膠鮑魚 完成 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 魚 西蘭花 花膠 鮑魚 雞湯 西蘭 推薦資訊