五味子桂圓杞子茶 2017 年 03 月 06 日發佈 列印 17 23 15549 【可抗抑鬱焦慮及助眠。泡茶】 五味子,顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、鹹五種藥性的果實。這種五味俱全、五行相生的果實,能對人體五臟–心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。 五味子對失眠、心悸、頭暈、煩躁等症狀有幫助,具有滋補腎陰、寧心安神的作用。 另外五味子的活性成分可扭轉中樞神經系統的許多問題,處理壓力、抑鬱和焦慮的情緒。 食材 (1-2人) 15分鐘內 食材 五味子 十數粒 圓肉 十數粒 杞子 十數粒 水 700毫升 1 用熱水泡五至十分鐘便可 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 杞子 桂圓 杞子茶 五味 推薦資訊