五味子桂圓杞子茶

2017 年 03 月 06 日發佈 列印
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【可抗抑鬱焦慮及助眠。泡茶】

五味子,顧名思義是一種具有辛、甘、酸、苦、鹹五種藥性的果實。這種五味俱全、五行相生的果實,能對人體五臟–心、肝、脾、肺及腎發揮平衡作用。

五味子對失眠、心悸、頭暈、煩躁等症狀有幫助,具有滋補腎陰、寧心安神的作用。
另外五味子的活性成分可扭轉中樞神經系統的許多問題,處理壓力、抑鬱和焦慮的情緒。

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 五味子 十數粒
  • 圓肉 十數粒
  • 杞子 十數粒
  • 700毫升
  • 1

    用熱水泡五至十分鐘便可

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