三杯杏鮑菇
2017 年 02 月 20 日發佈
列印
鹹中帶甜,順口,有薑片和蒜頭增添風味,再配上麻油的醇厚和九層塔的特殊香氣,廣受大眾喜愛。黑麻油具「補中益氣、滋養五臟」;搭上杏鮑菇(「平菇王」、「干貝菇」),富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸,更在日本醫學界有研究出杏鮑菇的多醣體有防癌抗腫瘤、增強淋巴球細胞的活性、強化身體免疫防禦機制,是一道營養價值非常高且迷人香氣的好料理!
食材
(7-8人)
15分鐘內
食材
- 醬油 少許
- 蒜頭 4顆
- 薑片 4-5片
- 杏鮑菇 3個
- 九層塔 1包
- 米酒 少許
- 辣椒 1根
- 黑麻油 少許