【健脾·增強免疫力】茶樹菇姬松茸煲唐排湯

2017 年 02 月 10 日發佈 列印
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茶樹菇, 有健脾、抗衰老、降低膽固醇之效
姬松茸 , 有增強人體免疫功能之效 , 及對肝、腎有保護作用

食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 茶樹菇 50克
  • 姬松茸 8至10朵
  • 淮山 大約8片
  • 紅棗 大約8粒
  • 陳皮 兩角
  • 唐排 適量
  • 2.5公升
  • 1

    茶樹菇50克, 洗淨,浸大約1小時

  • 2

    姬松茸8至10朵, 洗淨浸軟,浸菇的水可用來煲湯

  • 3

    淮山大約8片,洗淨浸軟

  • 4

    紅棗大約8粒,洗淨浸軟祛核

  • 5

    陳皮兩角,浸軟刮囊

  • 6

    唐排適量,汆水 2.5公升水,煲三小時

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