營養豬手湯

2017 年 02 月 08 日發佈 列印
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豬手有豐富的膠原蛋白,美容養顏實屬最佳,加上胡蘿蔔和玉米一齊燉,既不膩口又有豐富的營養。

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 豬手 2只
  • 紅蘿蔔小一點的 2個
  • 甜玉米 1個
  • 料酒 適量
  • 適量
  • 3根
  • 適量
  • 枸杞子 十幾顆
  • 1

    豬手洗淨,先過下開水,再切塊,放入冷水中燒開,接著去掉浮沫。

  • 2

    然後加入料酒,薑片,蔥。

  • 3

    豬手煮至八成熟再放入紅蘿蔔和玉米。

  • 4

    紅蘿蔔煮軟后,撒入枸杞再下鹽調味即可。

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