營養豬手湯 2017 年 02 月 08 日發佈 列印 1 3 3783 豬手有豐富的膠原蛋白,美容養顏實屬最佳,加上胡蘿蔔和玉米一齊燉,既不膩口又有豐富的營養。 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 豬手 2只 紅蘿蔔小一點的 2個 甜玉米 1個 料酒 適量 鹽 適量 蔥 3根 姜 適量 枸杞子 十幾顆 1 豬手洗淨,先過下開水,再切塊,放入冷水中燒開,接著去掉浮沫。 2 然後加入料酒,薑片,蔥。 3 豬手煮至八成熟再放入紅蘿蔔和玉米。 4 紅蘿蔔煮軟后,撒入枸杞再下鹽調味即可。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 豬 豬手 料酒 枸杞子 營養 推薦資訊