椒燉雞腿 2016 年 12 月 10 日發佈 廚房女漢子Ritas 列印 0 2 2014 請稍等. 請稍等. 先煎再燉的雞腿蘸著燉過的湯汁ㄧ起吃,軟嫩多汁!配上多樣蔬菜,ㄧ盤就搞定一餐! 也歡迎到我的臉書專頁逛逛喔~ https://m.facebook.com/Womanritaskitchen/ 食材 (1-2人) 1小時內 食材 大雞腿 2隻 培根 2片 青椒 1顆 紅椒 1顆 洋蔥 1顆 青豆 1小把 蕃茄 1顆 蒜頭 1瓣 月桂葉 2片 如下 醃雞腿料 鹽 1/3茶匙 黑胡椒粉 少許 紅椒粉 少許 梅林醬油 1湯匙 燉雞腿調味料 鹽 1茶匙 黑胡椒粉 少許 雞粉或香菇精 1/3茶匙 紅椒粉 少許 水 1杯 醬汁勾芡用 蕃茄醬 1小匙 太白粉或玉米粉 1茶匙 水 少許 1雞腿除去多餘的肥油後洗淨瀝乾,在背面雞腿的部份劃2-3刀,接著用醃料抓一抓閒置備用。 2蕃茄切大塊,青椒、紅椒和洋蔥切大條,蒜頭切末,培根切粗丁。 3鍋內放少許橄欖油,雞腿正面朝下先煎,中火煎到兩面都上色即可先取出備用。 4鍋內放點橄欖油將培根炒香逼出油後放入蒜頭和洋蔥拌炒,接著放入蕃茄略炒再放入紅椒及青豆並加入調味料拌炒。 5放入水和月桂葉大火煮滾,試味道後調整,放上雞腿並將青椒放在週圍,蓋鍋蓋小火悶煮15分鐘後即可將料撈出來擺盤。 6將鍋內湯汁煮滾,加入蕃茄醬並用太白粉或玉米粉和水後倒入湯汁中勾薄芡,再用湯匙淋在雞腿上即可。
討論 暫時沒有留言。