蘿蔔燉牛腩煲

2016 年 10 月 20 日發佈 列印
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牛腩性溫,吃多了容易上火;而白蘿蔔卻性偏寒,兩者一起燉煮,恰恰起到了寒熱中和的效果,真可謂相得益彰,且現時天氣漸入深秋,在家燉上一鍋蘿蔔牛腩,隨做隨吃,實算一件美事。

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 牛腩 1斤
  • 白蘿蔔 1個
  • 香菜 2條
  • 香油 8滴

香料包

  • 桂皮 5片
  • 大蒜 1顆
  • 八角 1顆
  • 1塊
  • 丁香葉 5片

調料

  • 味精 1茶勺
  • 醬油 2大勺
  • 1茶勺
  • 黃酒 1大勺
  • 白糖 1茶勺
  • 1

    牛腩洗淨,切塊。

  • 2

    鍋裡燒水,放入牛腩飛水,撈起備用。

  • 3

    白蘿蔔洗淨,切塊,放入砂鍋中。

  • 4

    牛腩倒入電壓煲中,加適量热水。再加入調料和香料袋,蓋上鍋蓋,壓20分鐘。

  • 5

    壓好的牛腩連湯一起倒入砂鍋中。(事實上牛腩一直在砂鍋中燉味道會更好些,但為了節省時間所以放在電壓鍋中壓)

  • 6

    砂鍋文火慢燉20~30分鐘,白蘿蔔和牛腩均已爛熟,滴入八滴香油,撒上香菜即可。

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