《三文魚、田園沙律@愛煮蜜糖芥茉汁》

2016 年 09 月 09 日發佈 列印
0 4 2715

要食得簡單,美味又健康,同時又唔需要開火,我相信非「沙律」莫屬!今日就放自己一日假吧⋯⋯

*今次再食得健康啲,完全唔落蛋黃醬^_^

食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 雜菜沙律 一盒
  • 車厘茄 15粒
  • 青瓜去皮 一條
  • 紫洋蔥 1/4個
  • 紅石榴 半個
  • 芒果 一個
  • 椰果 一杯
  • 煙三文魚 一盒

蜜糖芥茉醬

  • 蜜糖 1/3杯
  • 原粒芥茉漿 三湯羹
  • 橄欖油 兩湯羹
  • 芥茉醬 兩湯羹
  • 蒜蓉 一湯羹
  • 1

    1.將所有材料洗乾淨,切好放入大碗中,備用(材料要好乾身)

  • 2

    2.將調味料均勻攪拌,試味後,放入大碗中和所有沙律材料徹底溶合

  • 3

    3.再轉到一個乾淨的沙律bowl ?,就可以上台啦

推薦資訊